5 Gründe, warum du deinen Darm täglich unterstützen solltest!
Wusstest du, dass der Darm direkt unser Hautbild, Immunsystem und Energielevel beeinflusst? Hier sind 5 Gründe, warum du unseren präbiotischen Happy Gut in deine Morgenroutine integrieren solltest.
1. Schlemmen schlägt auf den Magen
Plätzchen, Glühwein, Lebkuchen – besonders in der Vorweihnachtszeit wird der Darm stark belastet. Vor allem raffinierter Zucker und gesättigte Fette können die nützlichen Bakterien im Darm hemmen und das Gleichgewicht der Darmflora stören. Deshalb ist es wichtig, den Darm täglich mit Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen zu unterstützen.
2. Ein Supermineral für den Darm
Wusstest du, dass Calcium eine wichtige Rolle bei der Aktivierung von Verdauungsenzymen spielt? Diese Enzyme fördern die Aufnahme von Nährstoffen und unterstützen die Verdauung. In unserem Happy Gut setzen wir auf pflanzliches Calcium aus Rotalgen, um die Verdauungsfunktion optimal zu unterstützen.
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3. Ein ausgewogenes Mikrobiom
Billionen von Mikroben bilden im Darm das Mikrobiom, das eine zentrale Rolle für die Verdauung, das Immunsystem und sogar die Stimmung spielt. Prä- und Probiotika sind dabei wichtige Helfer. Unser Happy Gut liefert präbiotische Ballaststoffe aus Zichorieninulin, die als „Futter“ für Probiotika dienen und das Mikrobiom stärken.
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4. Die Darm-Haut-Achse
Eine gestörte Darmflora kann zu Akne, Schuppenflechte und anderen Hauterkrankungen führen. Antioxidantienreiche Superfoods wie Baobab und Lucuma können die Darmgesundheit positiv beeinflussen: Baobab ist eine hervorragende Vitamin-C-Quelle und kann das Immunsystem stärken, während Lucuma B-Vitamine und Antioxidantien liefert, die die Zellregeneration anregen und so die Hautgesundheit fördern können.
5. Glücksgefühle für deinen Darm
Rund 95 Prozent des Serotonins werden im Darm gebildet. Gesunde Darmbakterien spielen dabei eine entscheidende Rolle, denn sie unterstützen die Serotoninbildung (Hi Glücksgefühle!) und steigern unser Wohlbefinden. Um ihr Wachstum zu fördern, eignen sich probiotische Lebensmittel wie Apfelessig besonders gut.
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