Dieser Feel-Good Smoothie ist ein cremiger Genuss, der dich erfrischt und mit wertvollen Nährstoffen versorgt. Die Zutaten fördern Verdauung, Energie und Wohlbefinden – und sind blitzschnell gemixt!
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Gut Balance mit präbiotischen Ballaststoffen aus Zichorieninulin, die das Wachstum gesunder Darmbakterien fördern und die Verdauung regulieren können. Und Calcium für eine gesunde Verdauung*.
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Bananen liefern Ballaststoffe, die die Verdauung anregen und eine gesunde Darmbewegung fördern können.
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Spinat liefert wichtige Antioxidantien sowie Eisen und Magnesium, die die Blutbildung unterstützen und das Immunsystem stärken können.
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Minze: Wirkt beruhigend auf den Magen und hilft, die Verdauung zu fördern.
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Pflanzlicher Joghurt ist eine gute Quelle für probiotische Kulturen, die das Darmmilieu positiv beeinflussen und das Immunsystem unterstützen kann.
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Chiasamen sind reich an Ballaststoffen und Omega-3-Fettsäuren, unterstützen die Verdauung und sorgen für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl.
Zutaten
(für 2 Personen)
- 1 Magic Spoon Gut Balance
- 1 Banane
- 1 Handvoll frischer Spinat
- 1 Handvoll frische Minze
- 200 ml Pflanzenjoghurt
- 100 ml Pflanzenmilch
- 1 TL Chiasamen
Zubereitung:
- Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
- Spinat und Minze waschen.
- Alle Zutaten, inklusive des Gut Balance Pulvers, in einen Mixer geben und pürieren.
- Den fertigen Smoothie in Gläser füllen und nach Wunsch mit Chiasamen oder einem Spritzer Agavendicksaft verfeinern.
